
Κύφωση Εφήβων - Ενηλίκων: Πως αντιμετωπίζεται;
Η φυσικοθεραπεία κατέχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αλλά και αντιμετώπιση της κύφωσης από τα πρώτα κιόλας στάδια της εμφάνισής της.
📊 Στόχοι του φυσικοθεραπευτή είναι:
📍Η όσο το δυνατόν ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, αναστρέφοντας ένα μέρος της κύφωσης και πλησιάζοντάς τη στα φυσιολογικά της πλαίσια.
📍Απαλλαγή από τον πόνο στην πλάτη.
📍Ενδυνάμωση των μυών της ράχης και της κοιλιάς και αποκατάσταση της φυσιολογικής θέσης της λεκάνης.
📍Εκμάθηση σωστού τρόπου στάσης και εργονομίας.