Κύφωση Εφήβων - Ενηλίκων: Πως αντιμετωπίζεται;

Η φυσικοθεραπεία κατέχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αλλά και αντιμετώπιση της κύφωσης από τα πρώτα κιόλας στάδια της εμφάνισής της.

📊 Στόχοι του φυσικοθεραπευτή είναι:

📍Η όσο το δυνατόν ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, αναστρέφοντας ένα μέρος της κύφωσης και πλησιάζοντάς τη στα φυσιολογικά της πλαίσια.

📍Απαλλαγή από τον πόνο στην πλάτη.

📍Ενδυνάμωση των μυών της ράχης και της κοιλιάς και αποκατάσταση της φυσιολογικής θέσης της λεκάνης.

📍Εκμάθηση σωστού τρόπου στάσης και εργονομίας.